Bu yazı diğer yazılardan biraz farklı olacak; fakat madem konumuz güzellik vs. bu noktayı da atlamadan geçemiyorum.Zira kendisi benim hayatımın en büyük problemi hem de ortalama 4 senedir çözemediğim bir problem.
Lise sondayken ingilizce hocamız dersini anlatır kalan zamanda test vs. çözmemiz için serbest zaman tanırdı. Biz de huyunu bildiğimizden bir önceki tenefüste kantinden bir şeyler almış olurduk; izin verdiğinde de yerdik bir yandan test çözerken. Birkaç hafta sonra hocacım bana " dikkat et iyi güzel yiyosunuz da dönem başından beri kilo aldın" dedi. Buna benzer bir şeyler söyledi. Ben "hı hı evet" diyerek onayladım,ama diğer kulaktan çıktı tabi ki. Ben şimdi anlıyorum ki benim şişmanlama dönemim o sene başlamış.
Ben hiç bir zaman "normal" boyutlarda bir kız olmadım. Boyum hep yaşıtlarımdan uzundu,tam lise döneminde normal olmaya başlamıştım ki o da rüzgar gibi geçti gitti. Şimdi ise boy olarak normal fakat kilo olarak diğerlerinden çok çok farklıyım.
İlk zamanlar Burgera gittiğimizde mide fesatları geçirirdik,diğer güne kadar mümkünatı yok bir şey yiyemezdim ama şimdi o kadar rahat yiyorum ki :S değişimi o kadar hissediyorum ki :(
Neden bunu yazıyorsun diyebilirsiniz. Fakat güzellik anlayışımın tamamen bitti artık. Ne bir kozmetik ürünü alasım geliyor ne de giyim-aksesuar alışverişi yapasım. Çünkü yakıştığını düşünmüyorum artık.Çok zorunlu durumlar dışında bir şey almıyorum. Bu iyi bir şey 3-5 kuruş para biriktirdim ama o birikim de benim harcayacak bir şey bulamıyor olmam gerçeğini yüzüme tokat gibi vuruyor. Ne kadar güzel şey var oysa ki alınacak, fakat bu koca bünyem ne beğendiğim elbiselere sığıyor ne de üstüne giyilecek bir şey olmadığında o ayakkabılar vitrindeki kadar şık duruyor.
Ben liseyi bitireli 3,5 sene oldu. Normal şartlarda bu yaz okulum sonlanacaktı fakat ben ilk sene okula uğramadığım için sene kaybım oldu. Şimdi kotlar,kanvas pantalonlar,kazaklar vs. giyecek şeyler buluyorum ama iş hayatında kumaş pantalon giymiş halimi düşünemiyorum. Siz de düşünemeyin diye söylemeliyim ki 46 beden oldum; daha 44e yeni alışmışken.
Alışmışken diyorum gördüğünüz gibi öyle de benimsemişim artık. Fakat en büyük mutsuzluğum gerçekten bu. kilolu arkadaşlar beni anlayacaklardır ; bu uğurda nelerden vazgeçildiğini... Giyim kuşam o muhteşem şeyleri giyememek bir yana yapmayı düşündüğünüz pek çok şeyi erteliyorsunuz. Sosyal hayatınızı, aktivitelerinizi etkiliyor. Yeri geliyor kuaföre gitmek bile istemiyorum; gereksiz görüyorum. Saç baş,yüz göz iyi ama altı felaket olan o görüntü hiç hoşuma gitmiyor.
Madem bu kadar rahatsızsın neden hiç zayıflamadın da diyebilirsiniz. Ama resmen yemekten atıştırmaktan zevk alıyorum :( Fakat canıma tak ettiğini bugün fark edip bloguma böyle bir yazı yazıyorum. Daha önce diyetler yaptım tabi ki ama hepsi birkaç gün yada birkaç hafta sürdü.Artık utanıyorum. Bunu yazmaya da utanıyorum. Ama bir genç kıza benim görüntümü asla yakıştırmıyorum. Bu hayatta elimizde olmadan bir sürü abuk sabuk şey yaşıyoruz ya da elimizde olmuyor bazı şeylerin seçimi.Maddi durum,aile vs. bunlar bizim seçemeyeceğimiz şeyler ama değiştirme sorunumuzun olmadığı bir problem yüzünden bu kadar mutsuz olmaktan utanıyorum. bir arkadaşım "şişko kızlar iradesizdir" demişti. Sağlık problemi dolayısıyla olanları kastetmiyorum tabi ki ama büyük çoğunluk abur cubur sevdasından böyle malesef.
Bu yazımı çok saçma ve aptalca bulabilirsiniz ama ne kadar rahatladım bilemezsiniz. 2012 umarım bu anlamda daha güzel bir yıl olur benim için ve isteklerini kendi elinde olan insanlar için.
Her hafta/ay bu yazıyı da editleyerek şu anki durumumdan farkımı yazacağım umarım mayıs haziranda -15 -20 yazdığımmı görebilirim :)
Eğer okuduysanız gerçekten teşekkürler
36 yorum:
valla ben okudum canim ama üzme kendini hersey senin elinde ben gencken cokkkk zayifdim bir ara baya kilo aldim sonra normal oldum sonra biraz daha aldim böyle böyle seneler gecti simdi saglikli bezlenmeye gayret gösteriyorum bilincli yasamaya calisiyorum kapimda son model araba var ama ben senelerdir bisikletle ise gidip geliyorum :) ama cikolata veya tatli tür seylerden yemedende yapamiyorum :P:P ama tabiki daha az. Aslinda zayiflamak okadarda zor degil sadece o baslangici yokmu?? o cok kötü iste :) hadi gel beraber rejim yapalim canim :DD destek cikalim birbirimize baskalarinida yanimiaz alarak :DD
Mein Blog/Blogum
Bende senin gibiyim. 48 bedenim. Bazen kalıplara göre 48 beden bile olmuyor. Yaşım çok genç, yaşıma uygun birşey bulamıyorum. Üzüyor haliyle. Bende hiper insülinemi var, vücudum aldığı şekerleri yakamıyor.. Bu da kiloya dönüyor maalesef ki.. 2 aya kadar önce farketmemiştik.. En sonunda dayanamayıp doktora gittiğimde öğrendim. Şimdi yavaş yavaş veriyorum..
Sende çirkin olduğunu düşünüyorsun ama bence yanlış. Bence gayet güzelsin. Ben videolardan hiç anlamadım şişko olduğunu, gerçekten. Yüzün de çok tatlı ve güzel. Bence biraz azimle verebilirsin. Zaten ööyylee zapzayıf olmaya da gerek yok yemeğin salçalısı çünkü ehehe :)))
sonuna kadar okudum :) bunu söylemem bişeyi değiştirir bilmiyorum ama ben de normal kilomun daha üstündeyim -izninle rakam vermicem- bu seneye kilo verme kararıyla girdim, belki de yemek yemek bende ciddi bir tutku olmadığı için belki de çok kararlı olduğum için 8 kilo verdim. hala bozmadım, mesele zorlayıcı bir diyet yapmak değil yeni bir yaşam tarzı oturtmak.. daha vermeye kararlı olduğum çok kilo var :) inan bana istersen o 15-20ler gider. bu işin ne uzmanıyım ne de başka bir şey ama sormak istediğin bişey olursa her zaman cevap veririm! sevgiler, eda..
okudum ve gerçekten katılıyorum umarım 2012de gerçekten müjdeli yazılarını okurum belki böylelikle bende bi azimle çabalarım ama beni anlatmışsın resmen bunuda söylemem lazım :D
tatlım okudum yazını. ben de kilo ile ilgili bir yazı yazdım taslak halinde duruyor. ben de yayınlayabilirim bu aralar... evet ben de kilo aldım dedikçe daha da kendimi yemeğe verdim gece makarnalar, pizzzalar falan. ama 1 haftadır dikkat ediyorum, yumurta peynr, kuru meyve falan yiyorum...sağlıksız yiyecekler yemiyorum.. şekeri kestim mesela çaydan... sen de bazı yiyecekleri en kısa zamandA çıkart hayatından bence.. 46 + yı da görürsün çünkü...bu konuda dietisyenler işe yarıyor, seni motive edebilirler. bu konuda tüm sıkıntısı olanlara bol şans, sana da canm. inşlhh kendini yenersin.. inşlh ben de yenerim:))
Ben de şişmanım, ben de! Ve birkaç gün önce, ben de karar aldım senin gibi. Artık zayıflayalım. Saçmı küt kestiricem, kestiremiyorum. Neden? Çünkü koca vücut küçük kafa kalmak istemiyorum. :(
Sei çok iyi anlıyorum ve destekliyorum. 44 bedenle vedalaşmak üzereyim; 46'ya doğru devam ederken... Ama burada dur demek ve bir anevvel 42'lere, 40'lara, 38'lere dönmek istiyorum. 36 bedende gözüm yok. :P
kızlar teşekkürler desteğiniz için. Herkesin ortak sorunu sanırım. yaz olmadan incelik kıyafetler ortaya çıkmadan bu sorunlar çözülmeli :)
tannesi 36 ne olaki kuzum ya :) unututm ben onu 38i de geçtim 40-42 yeter bana :)
canımsın Elanor;
bende aynı dertten müzdaribim, 40 beden giyiyorum ama incecik kızları görünce canıma tak edip yeme diyorum kendime, sporla 7 kilo verdim anca 42 den 40 a düştüm,basenlerim onca koşu bandı ve yürüyüşe rağmen 1-2 cm inceldi, spor hocam bile bu kadar az incelmeye şaşırmıştı,45 kiloya düştüğüm zamanlarda yani lise yıllarımda bile basenim vardı,bünye meselesi sanırım, hep o öss dönemleri bitirdi bizi, bende depresyona girip yiyip yiyip ders çalışanlardandım, 5 yıllık bölümü uzatmadan 2 yıl önce bitirdim ama o össye hazırlanırken aldığım kiloları o kadar harekete rağmen verememiştim, şimdi dikkat ediyorum, ekmek şeker sınırlı, sabahları 4 tane ceviz içini çayla yiyorum ve beni akşam yemeğine kadar tok tutuyor, ne bir şişlik nede omuzlarımda ağrı hissediyorum.sanada öneririm akşam yemeklerinde de dikkat etmelisin yediklerine, özellikle markete giderken tok gitmelisin, ve abur cubur yerken fazla tükettiğinde pişman olacağını kendine hatırlatmalısın, işte o zaman kilo verme olayı başlıyor.
dahası bende yemek yemeyı cok sevıyorum kendımı durduramıyorum elımd değil aa gorsen bacalar cırpı kkollar cırpı ama gobek popo ve bel cevresı var can simidi.
keske sısman olsam da butu vucuduma orantılı alsm kıloalrımı.
ben kıyafet bulamaıyorum bu halımde ınan lütfen.
saklamak ıcın gobegımı bol gıyıyorum hatta paspal
cok kotu gıyındıgımı bıle soyleyenlr oluyo
hatta dalga gecenler
azımde yok bende boyle boyle gecıyo hayatım sıkayet edıp yemeye dv edıyorum sımd elımde ekmek var :) yazarken
ekmeksız hayatta doymam ben hayatta
Seni o kadar iyi anlıyorumki canım.Lisenin başlarında ve öncesinde bende kiloluydum.Ve okulda yemek yediğimiz için normal bir öğün yediğimde bile insanlar sanki çok yemişim gibi laf ediyolardı etmeseler bile bakışları yetiyodu yada bana öyle geliyordu.Ama bende aynı senin durumundaydım canım asla bişey giymek felan istemiyodum dışarı çıkmadan önce en yarım saat-bi saat dolabın önünde vakit geçirip zor çıkıyordum dışarı.İnsanlar kiloma laf edince çok kötü oluyordum ve kendimi asla rahat hissetmiyordum dışarıda.Çok şükür verdim.36 beden giyiyorum şimdi.Arada bi kiloma laf eden arkadaşım bile sayılmayacak biri var ama kıskançlığına veriyorum.:) Merak etme canım isteyince veriyorsun.Gene kilo almaya başladım sınav sunum zamanları böyle oluyor işte çikolataya abur cubura sardım gene.istersen beraber azmedip verebiliriz.Birşeyler sormak yada dertleşmek istersen seve seve cevaplarım,dinlerim.Sevgiler.:)
cnm diyetisyen+spor salonu+günlük düzenli yürüyüs.eger vaktin varsa tabi bunlara=)ben kilolu degilim hic olmadımda ama benim zayıfladıgını gördügüm insanlar bu sekilde yaptı hep.yürüyüs ve diyete dikkat etmeyi kendim basarabilirim diyorsan gerisine gerek yok zaten belkide..insallah verirsin hemen.bu arada kilolu olanların yüzleri güzel oluyor genelde, sende güzelsin bence..insallah kilo sorununuda halledebilirsin cnm:(fıstık gibi oluverirsin=)
anlattığın şeyleri çok iyi anlıyorum, lise sondayken 48 kılo cıvarındaydım daha sonra kılo aldım ve bu yaza kadar yaklasık 76 kıloyu gordum sırf bu aldıgım abartılı kılolar yuzunden can arkadasımın dugunune gıdemedım kım benı gorse ne kadar kılo almıssın dıye bık bık yapıyordu, bu kadar kıloyu tabıı kı 6 senede aldım vucudum mor çatlaklarla doldu oyle cırkın hıssedıyordum kı kendımı yazlıgımız olmasına ragmen son 4 senedır denıze 2 kere gırdım yazları sevmıyorum zaten, bır tshırt gıyemıyordum bıngıl bıngıl her yer yag karnımda zaten kat kat yaglar sırf bu yuzden eskı sevgılımden bıle kactım sırf gorup de bununla mı cıkmısım ben dıye, sonra farkettım ben kendımı cırkın buldukca begenmedıkce yemeye verıyorum mutsuz oldukca yemek yıyorum ve yedıkce de mutsuzlugum artıyordu, yazın doktora gıttım once endokrınologa devlet hastanesıne gıttıgım ıcın kadın bakmadan yolladı 5 dakıkada yuzume bakmadan bır seyın yok dedı gectı, sonra ozel bır hastaneye gıttım ama sgklıları bakan cınsten kan sonuclarımda prolaktınım ve testesteronum yuksek cıktı bu aralıkta ılac kullanmaya basladım sonra bogazımı tutmadan 3 ogun yemek yıyerek 2 kılo verdıgımı farkettım bu bana bıraz gaz verdı, oturdum dusundum neden en guzel yıllarımı bu kotu vucutla gecırıyorum dıye boyum 160 cok uzun degılım bu yuzden ılk halımde 44 bedenken oyle kotu duruyordum kı sankı elmaya bacak kol takılmıs gıbı mıchelın bebegı gıbıydım bugun tartıldım 66 kılo cıktım tam 10 kılo gıtmıs bunda bıraz son donemdekı hastalıklarımın da payı var ama oyle ıyı hıssettım kı kendımı yıllarca ugrasıp gıtmeyen o kılolar gıtmıstı ıcım daha huzurlu yıne de kendımı begenmıyorum su aralar 40 ıle 42 beden arasındayım fakat kolumun bacagımın ıncelmesı 2. sınıfta gıydıklerımı gıyebılmem oyle moral oldu kı bana cıkolata yemıyorum mesela cıps ıstersem en kucugunu alıyorum hepsını bıtırmıyorum cunku bu kadar kılo vermısken 10 kılo gıtmısken yazık dıyorum gıremedıgım o bırbırınden guzel bıkınılerı dusunuyorum, zayıfken gıydıgım cok guzel ıplı kırmızı bır bıkınım var 36 beden hayalım onu gıymek sureklı gozumun onune getırıyorum canım da ıstemıyor artık, ders calısmaktan alısverıs merkezı pastane gıdemıyorum dolayısı ıle canım da cekmıyor, ama olsa sımdı muzlu pasta yerım o da ayrı
yıne de tum bu durumlara karsı kendıne olan ınancını kaybetme çünkü sen vereceğine inanmazsan kendi kafanda kendıne yalanlar soylersın, benım eskıden yaptıgım gıbı eskıden dıyet yaptıgımı ıddıa ederken arkadaslarımla dısarıda bır kocaman tabak yemek yer sonra da ustune en buyuk tatlıdan yer eve gelır bır de bademdır fındıktır yerdım sonra da aglardım neden kılo veremıyorum dıye, apacık ortada neden ama gormek ıstemezdım
ben sana ınanıyorum, bu kadar zaman tanıdıgım kadarı ıle sen de kendıne ınan :*
Baştan sona kadar okudum, sanırım ben de aynı dertten muzdaripim son bir iki yıldır. Çünkü artık slim fit pantolonlara ve slim fit gömleklere zor sığabiliyorum.. Eğer bu hızla devam edersem sanırım hiç giyemeyebilirim :) İrade olayına katılıyorum (sağlık sorunları hariç senin de dediğin gibi). Şunu da yiyim şundan da yiyim derken ipin ucu kaçtı sanki. Son bir aydır fast foodu ciddi ölçüde azalttım, abur cuburlardan ise kolay olmasa da yavaş yavaş vazgeçicem inşallah! Yalnız değilsin, umarım istediğimiz kiloya kavuşuruz :)
bu post için yürekten kutluyorum seni, bu başlamak demek işte. ve bana da çok iyi geldi, ben de senle başllıyorum. haziran da sonuçlarımızı paylaşırız gururla :))
videolardan kilolu olduğun hiç anlaşılmıyor. Ama kilo vermek için en azından bunun bilincinde olmak güzel. Yıllar sonra fotoğraflarına bakarken kendine daha da çok kızmaman için hazır bu kararı vermişken sakın kararından dönme. Bir profesyonelden yardım al çünkü tek başına olmuyor insan ister istemez nefsine yenik düşüyor. Blogda paylaşman da iyi oolmuş destek görmek seni daha çok motive edecektir. Bol şans.. Hepimizin fazlalıkları 2012 de uçar gider inşallah
Yazını sonuna kadar okudum canım.Seni çok iyi anlıyorum.Bende de aynı sorun var.Hatta daha beteri.Kilo aldıkça kıyafet alamaz oldum.Aynı kıyafetle dışarı çıkmak istemediğimden eve kapandım.Sürekli evde oturunca can sıkıntısından sürekli bir şeyler yeme ihtiyacı hissettim.Üstüne hareketsizlikte eklenince, zaten basen sorunum hep olmuştur iyice şiştim :( İnşallah 2012 bu problemimizi gidermemiz için hayırlı bir yıl olur.
Sevgilerimle.
İnşallah yazını editleyerek 46 yerine 38 beden olduğunu da okurum. Burcun ve yükselen burcun nedir acaba ?
burcum balık
yükselenim de başak
yoksa bu işlerle bi bağlantısı mı var :)
Videolarda çok da fazla görünmüyorsun oysaki kilolarının hangi bölgelerde yoğunlaştığını söylersen yardımcı olmak isterim beden eğitimi öğrencisiyimm sadece sporla tam 12 kilo verdim hem de bölgesel inceldim :)
cnm o yemek yeme sevdası yerken çok iyi hoş da sonra seni esir alıyor o yüzden az yemeyi yaşam tarzı haline getirince diyete bile gerek kalmayacak, bir de spor. yazın başından beri 10 kilo verdim, şimdi istesem de fazla yiyemiyorum, canımın çektiği herşeyi yiyorum ama az, şekersiz çay, daha çok bitkisel çaylar ve akşam yatağa boş bi mideyle girmek inanılmaz rahatlatıyor, bana soranlara bunu söylüyorum en önemlisi o çünkü akşamları midenizi tıka basa doldurmayın evde yapabileceğiniz egzersizlerle vücudun şekle girmesini sağlayın bu şekilde kilolu olsanız bile daha hoş görüneceksiniz. başaaracağına eminim cnm ama unutma en önemlisi mutlu olmak, kendinle barışık olmak.
Bugun bi derginin kapaginda Angelina Jolie'nin iskeletor gibi resmi vardi ve altinda da boyle zayif kalmak icin gunde 600 kaloriyle beslendigi yaziyordu! Dusununce 600 kalori uyduruk bir hamburgere tekabul ediyor ve bu kadin butun gun bu kadar kaloricikle yasadigini zannediyor. Bence insan caninin cektigi herseyi yiyebilmeli (abartilmadigi surece). Ben kilolu biri degilim ama yemek yemekten cok zevk aliyorum, bana mutluluk veriyor! Diyet yapmayi birkac kere denedim (1-2 kilo fazlalik vermek icin) ama anladim ki istedigim seyleri yiyememek beni cok agresif yapiyor.Ayrica bence videolarinizda cok cok kilolu gorunmuyorsunuz, yuzunuz de gayet normal. Diyet vs ile ugrasmaktansa eger spor yapmaya baslarsaniz forma gireceginize inaniyorum. Benim bir arkadasim lisedeyken cok kiloluydu (ve bayagi uzundu). Kiz spora basladi ve yaklasik 6 ayda falan iskelet gibi oldu tabiri caizse.. Hersey kafada bitiyor, eger imkaniniz varsa iyi bir spor salonunda iyi bir personal trainer bulup sekle girebilirsiniz. Bol sanslar!
Olmaz mı, tahmin edebileceğinden çok bağlantısı var. Özellikle yükselen burç kişinin dış görünümünü, fiziksel görünümünü oluşturur. Saçın kaşın gözün vücut şeklin hep yükselen burcunun özelliklerine göre oluşan şeylerdir (örn: aslan burcu veya aslan yükselenli bir kişinin saçlarının gür ve sık "aslan yelesi gibi denir" olmasının kaçınılmaz oluşu gibi)
Burcunda veya yükseleninde su grubu olmasını tahmin etmiştim çünkü kilo sorununu çoğunlukla bu burçlar yaşıyor - yengeç -balık- akrep-. En çok yağ bağlamaya müsait burçlardır. Dolayısıyla bu senin suçun değil :) Baktığın sitelerde bir sapma yoksa yani yükselen burcun gerçekten başaksa gayet zeki ve istediğin şeyi aslında yapabilme dirayetine sahip birisindir -eleştiriye de hiç gelemezsin o yüzden kelimeleri seçerek yazıyorum :) -. Yani gerçekten hedef edinip, gerçekten istersen uzun vadede rejimini yapıp gayet bomba gibi kiloları vericeksin diye düşünüyorum. İnsanlar iradelerini tutup 15-20 yıldan sonra sigarayı bile bırakıyor sende istersen kalorili yemek tarzını gayet rahat bırakırsın bence ; ) Sana gönülden bol şans ve kolaylıklar diliyorum.
İstediğin kioya umarım en kısa zamanda ulaşırsın ama sana söyle söyleyeyim sağlıkta çok önemli. Ben 2 ayda 80 kilodan 73 kiloya düştüm, diyetisyen yardımıyla. Geçen haftada safra kesemde taş çıktı yaptırdığım kontrollerde de ıyı kolestrolüm çok düşük çıktı, 2 ay öncesinden 25 puan düşük. Yani zayıflayayım sağlığıma kavuşayım derken sağlığımdan da olmuşum farketmeden.
Kilo büyük problem, zayıflamak gerçekten çok güzel ama dedim ya sırf o küçük kıyafetlerin içine gireyim derken sağlığından olma. sevgiler...
herkese cevapları için çok teşekkür ederim :)
bu kadar destek beklemiyordum açıkcası buradan,twitterdan ya da maille bana ulaşan destek veren,deneyimlerini paylaşan herkese çok teşekkür ediyorum. Çok anlamlı gerçekten yazdığınız her şey.
Bölgesel bir sorunum olduğunu düşünmüyorum kilom her yere eşit dağılmış bence. Göbeğim popom her şeyim var yani :)
En az 15 olmak üzere 15-20 kilo vermem gerekiyor standart ölçülere gelebilmem için. Standart dediğim de benim için 40-42 beden. Boyum ve yapım yüzünden daha azını istemiyorum.
Sağlık elbette çok önemli belirttiğiniz gibi. Henüz bu uğurda sağlığımı kaybetmeyi göze alacak kadar "çozutmadım" :)
Hepinizi teker teker öpüyorum :*
gününüz güzel geçsin
bu konuya kayıtsız kalamayacağım, iradesizlik benim için de çok büyük problem.diyet yapmayı beceremiyorum,spor için enerjim yok bir heves pilatese başladım şimdi top fa mat da bana bakıyor ben onlara. bir haftalık vize sürecinde 3,5 kilo aldım su içsem yarıyor resmen:) toplamda 5 kiloluk bir fazlam var ama hepsi göt ve göbekde toplanmış olduğu için kahroluyorum:( neyse uzatmadan sona bağlym bugün benim de dietimin 3.günü az ve öz yemeye çalışıyorum abur cubur ve cola benim yaşam kaynağımdı kestim umarım kısa zamanda fark eder. ah bir de azcık hareketlensem. sen de sakın rehavete kapılma kendini koyverme beslenme alışkanlıklarını değiştirmek kolay değil ama yapabiliriz. bu süreç içinde yalnız olmadığını da unutma:)
Sevgili Elanor, ne güzel bir kızsın sen ya, girme bunalıma falan, hem hadi başla diyete söz geleceğiz hepimiz arkandan. bak bizim içimizde uyuyan kilo verme canavarını uyandırdın sen :)
Ben de aynı dertten muzdarıibim canım, ben de hayatımın istikrarlı bir döneminde ınatla 3 ara 3 ana öğün yiyip 3 ayda 8 kilo verdim. Sonra eski günler geri geldi kilo almadım ama kilom o noktada takıldı kaldı. Sayende ben de bugün diyete başladım. Yılbaşına bari 3-5 kilo verip girelim şekerim. Nasıl girersen öyle geçer hesabı :)
Öpüyorum ve sana bu diyet yolcululuğunda başarılar ve iyi şanslar diliyorum :)
cnm bu yazıyı daha yeni okudum ve sana çok kızdım. Sen çok güzel bir kızsın, kilo vermek istersen de verirsin insanlar 20-30 kilo veriyo sen mi veremiyeceksin. Ama kilolar güzelliğe engel değil ki hem de aslaaa. -15 ve -20leri göreceğimize eminim. Tek çıkış yolu var inanmak ve istemek. Güzel yüzün asılmasın lütfen ben şahsen bayılıyorum sana, güzelsin işte...
hepinizi bile yerim :)
sevgiler :*
blogta ödülün var cnm :)
36-34 beden biri olarak bu kadar kiloyu nasıl alabildiğiniz hakkında bir diyet listesi istiyorum :D ciddiyim :D
pınar
36-34 beden biri olarak bu kadar kiloyu nasıl alabildiğiniz hakkında bir diyet listesi istiyorum :D ciddiyim :D
pınar
canım benim sen bi çok ince(!) kızdan çoook daha güzel bi kızsın bunun herkes farkında bunun dışında mutlu olduğun kiloya inebileceğine can-ı gönülden inanıyorum bu kadar zor bişey olamaz değil mi doktor kontrolünde hareket et çünkü onlar çok güzel motivasyon sağlıyorlar her gidişinde gaza getirdikleri için bıkıp vazgeçme moduna girmiyorsun kolay kolay:)Diğer bir mevzu da spor yapmaya gayret et yapmadığın zamanlarda da sıkılaştırıcı kremlerden faydalan inan gevşeyen vücudu zayıflarken toparlamak çok daha kolay sora jöle gibi bacaklarla kalakalıyosun:( bu yolda sana bol şans diliyorum bak biz kocaman blog ailesi sana güveniyoruz hatta gaza geldim bende diyete başlıyorum 2012 bizim için güzel bi yıl olsun kızlar:)sevgiler:)
ben beslenme uzmani yardimcisiyla 16 kilo verdim ,ve her verdigim kiloda kendimi daha iyi hissetmeye basladim.Bütün olay kafanda bitiyo eger kafana yerlertirirsen kilo vermeyi gercekden istersen verebilirsin.Sende bi uzmana danis o sana yardimci olacakdir ve LÜTFEN pes etme ve kesinlikle "SEN BÖYLEDE COK GÜZELSIN KILO VERMESENDE OLUR " diyenleri dinleme kilo vermen hem sagligina hem ruhuna hem bedenine iyi gelicekdir :)
çok iyi anlıyorum 10 kilo fazlam var ama sağlık problemi fln değil direk boğazımı tutamamaktan abur cuburdan kaynaklanıyo tam diyete girdim 3 gün snra yine bozdum:(
Canim blogunu takip ediyordum ama biraz once uye oldum ve daha once atlamis oldugum bu yaziyi bastan sona okudum hic sıkılmadan. Ben hayatimda hic 45 kilo oldugumu hatirlamiyorum hep etine dolgundum ama simdi boyunla kilom arasinda tam 14 birim var olmasi gerekenden biraz fazla yani ama sunu da belirteyim ki asla ve asla gecmeyen bir basen sikintim var. Hic yaz gelsin istemiyorum, bikinimin uzerinden pareoyu cikartip denize girmeye utaniyorum. O sure zarfinda insanlarin aklindan gecenleri okuyabiliyorum aaa uste bak alta bak dediklerini biliyorum sanki. Ama sonra durup dusunuyorum hic bir sorunum yok bu benim sagligimindaki bir bozukluk degil diyorum ve senin icinde ayni seyi dusundum biraz once. Tek tavsiyem var yemekgini koydugun tabagin boyutunu kucult.
Canım şimdi okudum bu yazını ve sonuna kadar destekliyorum. Sevgili adsız, ben 55-95 kg (36-46 beden) arasında gidip gelen biri olarak sizinle hemen listemi paylaşayım, tüm yediğiniz standard yiyeceklere günde 5-6 çikolata, bol kızartma ve karbonhidrat ekleyerek 300 kiloya bile çıkabilirsiniz anlamadan. Tabii bunu ne siz ne başkası asla yapmasın, tüm hastalıklara davetiye, korkunç bir şey! Çok ama çok pişmanım ve şu an uzun süredir diyetteyim, herşeyin başı sağlık ve kilo=sağlığın bozulması!! Zayıflık da bir çeşit kilo problemidir ve benim diyetisyenime bu konuyla ilgili danışmaya gelen de çok var, sağlıkla kilo almak da mümkün! Tüm bu sorunların dr/diyetisyen ile birlikte aşılması taraftarıyım..Ama nacizane önerim neydim değil ne oldum durumunu göz önünde bulundurmak, 36 bedenken insanların nasıl bu kadar yediğini merak eder, Allah aşkına nasıl insan kontrolu bu derece kaybeder hayret bir şey derdim ayyynı sizin gibi..Sonra bir gün aynaya baktım, karşımda bir fil duruyordu, hem de çok mutsuz bir fil;) Hayatta her şey mümkün, biz kilo sahiplerini üzmeyelim:D Sevgiler...
Yorum Gönder